Название: Рассада без досады. Овощная рассада. Новые культуры (2023)

Автор: Анна Акинина

Новые культуры:
САЛАТ И БАЗИЛИК
1. Какие бывают семена и чем отличается процесс их посадки,
2. Две технологии выращивания салата и базилика: минераловатные пробки и горшочки,
3. Рецепт правильного грунта, чтобы получить гарантированный урожай,
4. Сроки посева и высадки на постоянно место,
5. Правильные подкормки: поговорим о питательных растворах и минеральных удобрениях,
6. Технология сбалансированного полива.

ЛУК ПОРЕЙ И ЛУК ЭКСИБИШЕН
1. Особенности каждого вида,
2. Какие бывают семена и чем отличается процесс их посадки,
3. Две технологии выращивания: выбор правильной ёмкости,
4. Удобрение и подкормка: необходимые и достаточные,
5. Как получить гарантированный урожай.

КАПУСТА
1. Виды капусты: савойская капуста, конусообразная капуста, цветная капуста, брокколи, пекинская капуста, капуста кольраби,
2. Почему тянется капуста и как этого избежать,
3. Состав идеального грунта для посева, чтобы получить гарантированный урожай любого вида,
4. Сроки посадки в зависимости от вида капусты,
5. Правильная посадка: температура и место,
6. Советы для тех, кто планирует посеять семена в теплицу или открытый грунт,
7. Правильная подкормка и защита рассады от вредителей,
8. Почему важно подобрать хороший гибрид для рассады.

Продажник:

Скачать:

Моя урожайная теплица
Автор: Николай Курдюмов 

Описание книги

Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатор природного земледелия и эффективного садоводства – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые, об открытиях и приемах, позволяющих собирать экологически чистый урожай, причем без особых усилий.

В этой книге автор подробно расскажет, зачем нужна теплица и какие материалы наилучшим образом позволят реализовать все ее достоинства.
Книга Николая Курдюмова «Моя урожайная теплица» — формат: fb2, txt, epub, pdf 

Продажник; 

https://www.litres.ru/n-i-kurdumov/moya-urozhaynaya-teplica/

 

          

Скачать:

Название: Основы ландшафтного дизайна (2020)

Автор: Хочу Хобби

Данный курс идеально подойдет тем, кто хочет обучиться ландшафтному дизайну с нуля!

За 2 месяца преподаватель проведет вас, буквально, за руку в мир ландшафтного дизайна, поможет изучить основы и научит секретам профессионалов. Вы не просто узнаете о том, что такое ландшафт и с чем его едят. А полностью разберетесь в современных строительных материалах от плитки до песка, узнаете о зонировании, планировке участка, геопластике, свете, композиции и многом другом, а так же научитесь работать в специальной программе, в которой к концу курса создадите свой собственный дизайн-проект участка!

Обучение начинается с самого нуля. Шаг за шагом вы будете изучать теоретические и практические уроки, создавая дизайн-проект участка в процессе обучения.
Совместно с методистом спроектируете и продумаете ландшафтный дизайн участка, готовый к реализации.

На курсе, вы:
№ 1. Получите пошаговый план работ на участке
№ 2. Научитесь грамотно зонировать территорию участка
№ 3. Узнаете, как сочетать в едином стиле альпийские горки и рокарии, цветники и клумбы, газоны и дорожки
№ 4. Разберетесь в стилях ландшафтного дизайна
№ 5. Спроектируете освещение, водоотвод и систему автополива на своем участке
№ 6. Научитесь моделировать участок в программе SketchUp и на бумаге
№ 7. Систематизируете знания, получив крепкую базу для дальнейшего развития в профессии

Итогом обучения станет — проект участка и сертификат!

По итогу обучения у вас будут базовые знания по оформлению участка, которые помогут эффективно и функционально использовать пространство, спланировать озеленение участка и наполнение сада.

Главной практикой станет готовый к реализации дизайн-проект с учетом всех инженерных коммуникаций и особенностей вашего климата.

Программа курса
1. Введение в ландшафт. Стили
- Что такое ландшафтный дизайн
- Экскурс в историю садового искусства
- Основные стили в ландшафтном дизайне
- Характеристики стилей

2. Основы ландшафтной композиции
- Понятие композиции
- Перспектива в ландшафте
- Пропорции и масштаб
- Цвет и законы цветовосприятия
- Доминанта
- Динамика и статика, ритм

3. Зонирование и планировка участка.
- Анализ участка
- Разделение территории
- Планировка связей между зонами
- Анализ видовых точек
- Эскизы, детализация фрагментов сада

4. Ассортимент растений и основы агротехники
- Общие понятия биологии растений
- Декоративные древесные растения
- Декоративные травянистые растения
- Газон
- Создаем оптимальные условия для роста и развития

5. Геопластика и особые ландшафтные объекты
- Планировка рельефа - геопластика
- Альпийские горки и рокарии
- Водные объекты в саду
- Композиции из древесных растений
- Цветники

6. Материаловедение
- Натуральный камень, песок, щебень
- Дерево
- Бетон, металл и другие материалы
- Геоматериалы в ландшафтном дизайне

7. Освещение в саду. Декор. Секреты профессионалов
- Дренаж
- Водоотвод
- Автополив
- Электроснабжение участка, освещение
- Мебель и аксессуары в саду
- Сборка проекта. Вынос в натуру

Преподаватель курса
Онлайн-курс ведет практикующий ландшафтный дизайнер, директор ландшафтной компании «РАДА ПАРК» Евгения Петрова.

Окончила Новосибирскую государственную архитектурно-художественную академию (НГАХА), постоянно обновляет свои знания на профильных курсах и семинарах.

С 2014 года ведет очные курсы по ландшафтному дизайну с авторской программой обучения.

В портфолио Евгении имеется проект по озеленению территории шахты (более 10 000м² ), после вырубки старого леса, проектирование и ведение работ на частных участках. Евгения имеет опыт преподавания различных дисциплин, курсов и семинаров для взрослых и детей — более 20 лет!

Продажник:

Скачать:

Название: Проект утеплённого курятника на 15-25 кур (2024)

Автор: Виктор Шушкевич

Описание:

"Бери да делай" предлагает широкий ассортимент чертежей и проектов для садовых построек, таких как курятники, беседки, детские площадки, гаражи и многое другое. Мы специализируемся на предоставлении высококачественных, легко читаемых и понятных чертежей, которые позволят вам создавать уникальные и практичные садовые постройки своими руками. Наши чертежи и проекты подходят для людей разного уровня опыта в строительстве
Удобный и красивый вариант птичника на 15 - 25 птиц
Удобный доступ к птицам. Украшение участка. + возможность утепления.
Размер 2 * 4,2 метра.

Продажник:

Скачать:

Чтобы дать ответы на большинство вопросов начинающих птицеводов, мы собрали максимально информативное пособие, которое поможет Вам перед началом строительных работ рассчитать количество необходимых инвестиций, а также сроки возврата вложенных средств и получения прибыли. 

Наш бизнес-курс содержит следующие материалы:
1)Чертеж курятника на 100 куриц несушек с точными размерами и ценой строительства;
2)Бизнес-план птицефермы на 100 несушек, включающий проект курятника, а также статьи расходов, связанные с открытием и работой птицефермы;
3)БОНУС: Руководство от профессиональных птицеводов по содержанию различных пород несушек и бройлеров;
4)Также мы добавили в этот комплект и другую полезную информацию: 
- Приказ Минсельхоза РФ №103 (Правила содержания птиц на личных подворьях); 
- Приказ Минсельхоза РФ №104 (Правила содержания птицы на птицефабриках); 
- Федеральный закон N112-ФЗ "О ЛИЧНОМ ПОДСОБНОМ ХОЗЯЙСТВЕ"; 
- Федеральный закон N74-ФЗ "О КРЕСТЬЯНСКОМ (ФЕРМЕРСКОМ) ХОЗЯЙСТВЕ";
 
 
 
 
Скачать:

 
 
 

Название: Стратегия «Ложный пробой PRO» (2024)

Автор: Школа Московской биржи

Описание
Авторское применение отработки ложного пробоя. Разберем, как правильно определять уровни, для чего они важны, отберем наиболее сильные сигналы для входа в ложный пробой и покажем полный алгоритм торговой системы. Стратегия применима к любым рыночным инструментам и легко адаптируемая под индивидуальную торговлю.
Чему вы научитесь
Понимать ценообразование инструмента
Выделять уровнями и основные зоны для торговли
Соотносить уровни по значимости
Освоите базовые навыки графического анализа
Находить правильные точки входа через стратегию "ложный пробой"
О курсе
На курсе вы научитесь правильно рисовать уровни поддержки и сопротивления, которые являются базовыми навыками, которыми должен обладать каждый трейдер. Уровни также являются основой для торговых стратегий и правильного соотношения риска к прибыли.
Также разберете точки входа и выхода из позиции, где вы погрузитесь в свечной анализ и графический анализ, найдете закономерности и разберете самые сильные графические и свечные модели.

Курс будет полезен:

• всем, кто хочет обрести систематический подход в торговле.
• если вы хотите начать торговать, но вам не хватает базовых знаний
• кто хочет научиться правильно определять рыночную ситуацию
• если вам интересен технический или графический анализ, построение уровней или правильное построение уровней
• если вы не умеете правильно строить уровни и определять тренд
• не понимаете принципы входа и выхода из позиции

Программа:
1 модуль: «Принципы построения уровней. Основы графического анализа»

• За что отвечает графический анализ
• Зачем нужен, как применяется для чего применяется
• Подготовка графика к работе
• Уровни в графического анализа, их виды
• Ценообразование, порядок формирования уровней
• Правильное нанесение уровней на график
• Соотношение значимости уровней между собой и к таймфрейму
• Как избежать ошибок при построении уровней

2 модуль: «Сигналы на вход в позицию, свечные и графические паттерны»

• Ценовые модели, какие они бывают
• Фигуры продолжения тренда
• Разворотные фигуры
• Свечные сигналы
• Правила применения сигналов
• Алгоритм входа в позицию
• Удержание и выход из позиции
• Выход из позиции – контрсигналы

Автор: Ефим Ткачев
Экономист, квалифицированный инвестор и трейдер
Образование-финансы и кредит, экономист (МЭСИ). Профильное образование в высшей школе Экономики. Квалифицированный инвестор.
Опыт работы более 10 лет: ВТБ, СБЕР, Unicredit, Хоум Кредит, Тинькофф и БКС.
Последние 5 летработаю в сфере рынка ценных бумаг и инвестиций, автор инвестиционного сообщества Real_Invest.
На данный момент занимаюсь управлением частного капитала, а так же веду свою авторскую стратегию по РФ рынку.

Продажник:

Скачать:

Название: Мировые блины. Блины без границ - от классики до мировых вкусов (2025)

Автор: SensЕat

Описание
Забудьте о привычных рецептах блинов — откройте для себя индийские Доса, азиатские слоеные блинчики, английские крампеты и многое другое!
Наш курс вдохновит на создание ярких блюд для любых случаев: утренних завтраков, уютных вечеров или встреч с друзьями. Пусть каждый момент за столом станет особенным.
Добавьте гастрономической магии в повседневную жизнь!
Что будем готовить?

• Слоеные блинчики с зелёным луком
• Блины Дим-сам с редисом и грибами
• Креп по-китайски с яйцом и хрустящей начинкой
• Оладьи из тыквы и бананом
• Японские оладушки
• Холодные английские крампеты с лососем и мягким сыром
• Блинчики Доса с ягодным соусом
• Креп с соленой карамелью
• Панкейки с яйцами и ветчиной

Свежий взгляд на классику

• Зеленые блинчики с соусом песто
• Оранжевые блинчики с лососем
• Блинчики со сгущенкой и арахисовой пастой

Авторское меню Марии Золиной

• Блинчики Киви
• Розовые кружевные блинчики
• Креп Сюзетт

Меню от экспертов SensЕat

• Фисташковый блинный торт
  Нежный и воздушный фисташковый блинный торт - это настоящий шедевр десертного искусства. Слои тонких блинов пропитаны нежным фисташковым кремом, который растворяется на языке, оставляя неповторимый вкус и аромат. Этот десерт станет настоящим украшением любого стола и подарит незабываемое удовольствие каждому гурману
  
• Креспелле с рикоттой и шпинатом
  Креспелле - это тосканские блинчики, которые часто используются вместо пасты. Их можно фаршировать и сворачивать, как каннеллони, или выкладывать слоями, как при приготовлении лазаньи. Креспелле могут быть как сладкими, так и солеными. Вы можете использовать самые разные начинки для креспелле. Но наиболее распространенной является начинка из сыра рикотта и шпината. Однако, если вы хотите блюдо посытнее , попробуйте использовать в качестве начинки рагу болоньезе, рецепт которого уже есть у нас в клубе
  
• Блинная роза с нежным кремом и сочной клубникой
  Это нежное розовое блинное лакомство, состоящее из тонких блинчиков, которые нежно скручены в форме розы. Внутри розы находится воздушный крем, который придает блюду легкость и нежность. А для яркости и сочности добавляется сладкая клубника, которая создает яркий контраст с кремом. Это блюдо отлично подойдет как для утреннего завтрака, так и для десерта после обеда или ужина.
  
• Окономияки — японские пикантные блины, состоящие из множества ингредиентов
  Это традиционное японское блюдо, состоящее из теста и измельченной капусты. Окономияки в стиле Осаки готовят путем смешивания ингредиентов, включая маринованный имбирь, муку, яйца, даши и измельченную капусту, и наливают тесто на горячую сковородку, как блин.
  Дополнительные начинки и ингредиенты смешиваются в тесто, такие как морепродукты, мясо и лук-шалот. После приготовления блюдо смазывают специальным кисло-сладким соусом окономи, и обычно японским майонезом и хлопьями бонито.
  
• Рулет из блинов с шоколадным муссом
  Этот десерт идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает безглютеновую и безлактозную диету. Этот десерт сочетает в себе нежные блины, сделанные на основе миндальной и рисовой муки, и шоколадный мусс на основе кокосового масла и темного шоколада. Благодаря натуральным ингредиентам, этот рулет не только вкусен, но и полезен для вашего организма.
  
• Блинчики с гребешками с соусом бешамель и грибами
  Нежные блинчики, приготовленные по самому лучшему рецепту, начинены нежными кусочками гребешков и ароматными грибами. Сверху блинчики щедро политы аппетитным соусом бешамель, который придает блюду неповторимый вкус и нежную текстуру. Это блюдо отлично подойдет для праздничного обеда.
  
• Тонкие блины с кремом из сливочного сыра и с соусом из черники
  Это настоящее воплощение изысканности и нежности в каждом укусе. Нежные блинчики, наполнены кремом из нежного сливочного сыра, который придает им неповторимую мягкость и нежность. А соус из свежей черники придает блюду яркость и освежающую кислинку. Эти блины станут настоящим украшением любого стола на масленицу.

Продажник:

Скачать:

Название: Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (2023)

Автор: ДвиЖиви

Описание:
10 тренировок
Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног
3 крутых тренера
Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates
2 прямых эфира
Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться
для укрепления ног
ШАГАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ? ЭТО РЕАЛЬНО!
+Бонусом к сильным ногам у вас может уйти боль в пояснице, шее, между лопатками
и в районе крестца. Также при активном включении ног снимается нагрузка с позвоночника.
Современный человек ведёт сидячий образ жизни, мы крайне мало стоим и ходим.
Такое состояние перегружает позвоночник и приводит к неэффективному
распределению движения и сил на суставы ног. И вот вам уже тяжело ходить,
возникает боль и тяжесть в ногах, пояснице или шее во время прогулок.
Это приводит к увеличению нагрузки на сердце.
Сильные ноги = здоровое сердце + крепкое тело!
А причем здесь интенсив?
Интенсив поможет снять неприятные ощущения в теле во время ходьбы.
Для этого мы поработаем со всеми суставами ног: стопа, колено, тазобедренный
сустав. В занятия войдет работа с позвоночником и со всем телом.
В результате интенсива почувствуете ощущение устойчивости на одной и двух ногах,
которые позволят вам добавить активности в вашу жизнь и выполнять бытовые задачи
легче за счет сильной опоры в ногах.
+Бонусом к сильным ногам у вас может уйти боль в пояснице, шее, между лопатками
и в районе крестца. Также при активном включении ног снимается нагрузка с позвоночника.
ЗДОРОВЫЕ НОГИ ЭТО ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Продажник:

Скачать:

Название: Правильная планка (2019)

Автор: Александра Бонина

Описание:
Кому подойдет моя игра?
Она идеально для вас подойдет, если вы хотите:

• Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно
• Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно
• Подтянуть живот и ягодичные мышцы
• Стать более выносливым и подтянутым

Упражнения в прогрессии к классической планке укрепляют все мышцы корпуса - как крупные мышцы, так и мелкие глубокие мышцы-стабилизаторы позвоночника, плечевого пояса и таза.
Поэтому такие упражнения делают корпус более выносливым и сильным, что защищает позвоночник от перегрузок.
А это точно пригодится, если вы:

• Занимаетесь фитнесом или тренируетесь в тренажерном зале
• Много проводите времени на ногах
• Работаете с грузом
• Ведёте пассивный образ жизни
• Испытывали или испытываете хронические боли, усталость и напряжение в спине

Продажник:

Скачать:

Название: Аюрведа и интегративная медицина. 12 месяцев (2021)

Автор: Юлия Крушанова

Описание:
Теоретической информации по Аюрведе и интегративной медицине сегодня в интернете предостаточно, однако, эти два направления идут параллельно и практический опыт друг у друга не заимствуют в полном объеме. В данном курсе мы исправим это упущение.
Курс будет полезен для пытливых, интересующихся своим здоровьем людей, не имеющих медицинского образования, но желающих понимать все процессы происходящие в теле, данном им от рождения.
Курс будет нестандартным, гибким, отвечающим запросам учащихся. Поэтому, помимо видео-лекций, текстового материала и практических занятий, у нас будет общение в отдельном чате, где можно будет делиться с единомышленниками своими успехами и прояснять для себя сложные моменты, делиться уникальными находками и личными открытиями. По сути, это будет закрытый клуб, где можно будет развиваться, получая уникальные знания по двум дисциплинам: Аюрведе и интегративной медицине.
Как все будет организовано:
1Прямой эфир
Каждое воскресенье в закрытой группе на Facebook будет в прямом эфире проводиться 1,5-часовая лекция с новым теоретическим материалом и разбором ответов на практическое задание. Запись сразу после окончания будет доступна в группе для просмотра в удобное время
2Текстовые материалы
В течении недели в группу будут добавляться текстовые материалы
3Практическое задание
Каждую неделю будет дано практическое задание и случайным образом будут выбраны учащиеся, желающие выступить моделями для практической части
4Ваши вопросы
Каждую пятницу ученики смогут отправлять свои вопросы по изученному материалу и ответы на практическое задание
5Разбор ответов
В субботу файл с ответами на вопросы будет выложен в группу, а в воскресенье - новая лекция и разбор ответов на практическое задание
6Выбор удобной площадки
Абсолютно вся учебная информация и видео-записи лекций будут дублироваться в закрытый Telegram-канал. Если будет нужно, мой ассистент поможет решить все технические вопросы
7Закрытый чат
Отдельно будет создан закрытый чат для общения участников клуба
8Доступ
Доступ в группы временем не ограничен, чтобы у учащихся была возможность вернуться к нужной информации в любое время. Пожизненный доступ к материалам.
9Длительность
Полный курс рассчитан на год. Присоединиться можно в любое время.
- Аюрведа - знание жизни. Перспективы использования современных методов диагностики и современных натуропатических средств в аюрведической практике
- Теория пяти первоэлементов в современной интерпретации. Что такое доши: принципы формирования и баланса
- Пракрити и викрити: генетика и эпигенетика. Возможности современных методов диагностики для определения аюрведического типа конституции
- "Подводные камни" в определении конституции человека
- Подробный разбор каждого типа конституции. Практические примеры дисбаланса дош
- Концепция викрити как фундамент для построения персональной программы питания, режима дня, подбора лекарственных средств
- Причины и этапы развития болезни с точки зрения Аюрведы
- Возможности аюрведической диагностики для выявления дисбаланса на ранних стадиях развития заболеваний
- Корреляция между дисбалансом дош, клиническими симптомами и отклонениями в анализах
- Как достигнуть и сохранить здоровье для каждого типа аюрведической конституции
- Подробные рекомендации для каждого типа конституции: распорядок дня, питание, корректирующие домашние процедуры и тд.
- Принципы подбора лекарственных средств современной интегративной медицины на основе знания викрити человека
- Рекомендации по препаратам и способам восстановления для наиболее часто встречающихся заболеваний: дефицит или избыток веса, проблемы желудочно- кишечного тракта, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные процессы, заболевания опорно- двигательной системы, нервной системы и тд.
- Аюрведический подход к детоксикации на органном и клеточном уровне
- Anti-aging возможности интегративной медицины в классических комплексных омолаживающих программах Аюрведы

Скачать:

Название: Как правильно посчитать и оценить доходность инвестиций. Методичка (2025)

Автор: Влад Про деньги

Описание
Чтобы получать хорошие результаты в инвестициях, важно следить за доходностью портфеля.
Вы научитесь:

• рассчитывать доходность счета с пополнениями и изъятиями способами профессионалов рынка (простым и модифицированным методами Дитца);
• корректно интерпретировать результаты ваших инвестиций;
• ставить правильные цели по доходности инвестиций;
• рассчитать модель роста вашего личного капитала на горизонте ближайших 10 лет при том или ином уровне доходности.

Вы получите доступ к методичке на указанную вами электронную почту после полной оплаты.
Оцените, как лично вы проходите коррекцию. Коррекция — важный стресс-тест для портфеля.

Продажник:

Скачать:

Название: [Udemy] Массаж - метаморфическая техника (2022)

Автор: Натали Лоуренс

Техника высвобождения клеточных воспоминаний
Авторы: Nathalie LAURENCE
Язык - Французский
Видео будет с русским переводом
Чему вы научитесь:

• Техника высвобождения клеточных воспоминаний
• Происхождение и преимущества техники
• Практика метаморфического исцеления
• Отношение во время лечения

Требования:

• Предпосылок нет.
• Эта техника является плюсом для рефлексотерапевтов, но ее может практиковать любой.

Описание:
В конце этого обучения метаморфическому массажу вы узнаете происхождение, преимущества, жесты и протокол выполнения метаморфического массажа для ваших близких или ваших клиентов.
Метаморфическая техника заключается в прикосновении к позвоночной рефлекторной линии, расположенной на уровне стоп, рук и головы.
Чем мягче прикосновение, тем больше оно позволяет работать со старыми воспоминаниями тела, способствуя высвобождению эмоциональных отпечатков и психоэнергетических блокировок, которые мешают нам двигаться, изменяться, действовать и строить.

• Стопы связаны с нашей способностью двигаться вперед: «двигаться вперед по жизни».
• Руки, способные к действию: отдавать, получать: «смело брать жизнь обеими руками».
• Голова обладает способностью думать, рефлексировать: «управлять своей жизнью».

Именно во время пренатального периода и нашего рождения наши поведенческие, физические, умственные и эмоциональные структуры встанут на свои места. Все, что мы испытали в утробе матери, а также генетические, кармические и эмоциональные передачи от родителей окажут влияние на плод, которым мы были.
Некоторые повторяющиеся паттерны, некоторые трудности берут свое начало в горниле этого внутриутробного периода.
Метаморфическая техника позволяет метаморфозу к тому, что мы были бы без этих блокировок.
Содержание сертификационного онлайн-тренинга по метаморфическому массажу:

• Значение ног в истории.
• Истоки метаморфического массажа
• основы метаморфической техники
• Преимущества метаморфического массажа
• на ком практиковать метаморфический массаж
• отношение метаморфического практикующего
• практика, протокол

Для кого этот курс:

• Всем желающим освоить новую простую и эффективную методику лечения.

Продажник:

Скачать:

Название: Интервальное голодание - верните молодость, энергию и стройность (2025)

Автор: Humberto 2.0

Описание
Что разберём на лекции:
1. Почему врачи против интервального голодания

• негативные влияния на организм
• ошибочное восприятие голодания

2. Физиология и биохимия интервального голодания

• влияние на эндокринную систему
• влияние на восстановление

3. Репродуктивная система и интервальное голодание

• механизмы воздействия
• возможные последствия

4. Интервальное голодание и внешняя красота

• влияние на коллагеновые структуры
• влияние на состояние волос
• влияние на мышечные ткани

5. Наиболее опасные и частые ошибки новичков

• пищевое окно
• двигательная активность

6. Переходим к практике

• описание группового проекта
• цели и результаты проекта

Эта лекция для тех, кто:

• Для тех, кто поднял нутрициональную плотность рациона и готовик следующему шагу;
• Для тех, кто не получил ожидаемых изменений и находится в тупике;
• Для тех, кто много слышал и даже немного пробовал, но хотел бы больше информации для выхода на новый уровень;
• Для тех, кому необходима поддержка и постоянная обратная связь на пути улучшения своего здоровья;
• Для удалых ребят, кто уже созрел чтобы испытать своё тело и насладиться результатами изменений образа жизни.

Продажник:

Скачать:

Название: Многомерность. Грань 4 - Поток, 2025

Автор: Lee

На этом вебинаре мы рассматриваем выход в 5Д реальность как череду последовательных процессов.
А именно: что происходит, когда человек перестает опираться на полярности эго-восприятия и переходит к восприятию Высшего Я.

Темы вебинара:
Ключевые фазы перехода в многомерность – что конкретно происходит с человеком на этом пути;
Изменение тела и осознанный подход к этому процессу;
Смысл и суть интеграции – нейтрализации негативных убеждений;
Куда идет человеческая цивилизация в целом.
Основное внимание вебинара будет уделено энергетическим процессам, чтобы показать техническую сторону, которая относится ко всем людям в целом и не является субъективной точкой зрения.
То есть вы сможете отследить логику и смысл преобразований в контексте эволюции, а не из трехмерных понятий «хорошо-плохо».
Мы не рассматриваем байки про «победу добра», мы изучаем себя как единицу Бытия, проходящую через циклы перемен.
Данный вебинар является логическим продолжением «Многомерности. Грань 4», где мы рассматривали начало поляризации.
Здесь мы смотрим на то, как развивается и заканчивается полярность в трехмерном мире, открывая дорогу многомерности.

Дата проведения: 18 мая 2025 г.

Anonymous poster hash: 27515...412

Продажник:

Скачать: