Название: Как работать легче, быстрее и с лучшим результатом (2025)

Автор: Елена Кучерявенко

Описание
Для кого: владельцы бизнеса, самозанятые, удаленщики, работники на гибридном режиме работы.
Как всё успевать?
И при этом не забивать на значимые сферы жизни, на которые вечно не хватает либо времени, либо сил?
Как не упахиваться до полусмерти, но при этом успевать делать задачи по работе, и развиваться, и чтобы еще оставались силы на хобби, встречи с друзьями, полноценное общение с близкими?
Как в конце дня чувствовать себя удовлетворенным от объема выполненного — но при этом не валиться с ног без чувств и не доводить себя до выгорания?
Как правильно провести 2 часа вечера, чтобы на следующий день быть наполненным силами, больше успеть, испытывать радость в течение дня и чтобы хватило энергии на всё задуманное?
Как наладить свою жизнь так, чтобы были силы, решимость и место в голове на обучение тому, что необходимо для развития в своей деятельности? Да и на развитие в остальной жизни тоже.
Я занимаюсь оптимизацией режима дня более 20 лет. Перепробовала все техники тайм-менеджмента, все модные фишки НЕ-медикаментозного биохакинга (нет, мухоморы не ем и никакой гадостью себя не травлю): режимы сна/бодрствования, включая двух/трех-фазный сон, разные режимы питания и двигательной активности для поддержания уровня энергии в течение дня. Я за всё натуральное и не вредящее организму в долговременной перспективе.
Сейчас я работаю в среднем 2-3 часа в день и не каждый день, при этом успеваю за это время столько же, сколько раньше успевала за 8-10-часовой рабочий день. Я использую разные техники планирования для разных этапов в жизни и разных задач в работе: для больших долгих задач, для потока текучки из кучи мелких задач, для авралов, если они возникают в работе заказчика/работодателя и нужно их быстро разгрести, и т.п.
У меня остается время и желание на изучение трейдинга, 4 иностранных языков, удовлетворение своего интереса к квантовой физике, несмотря на “блондинистость”, духовное развитие и различные активности в духовной среде (сатсанги, обучающие мероприятия, волонтерство, митапы), уроки рисования и игры на этническом барабане, повышение своего уровня в проф. сфере, развитие проф. интересов за пределы текущей проф. деятельности, йогу и медитации, прогулки по 2-3 часа по красивым местам, встречи с единомышленниками, посещение интересных мне событий и просто расслабленный отдых в кроватке, на балкончике с приятным напитком в руке или за интересным фильмом.
Я знаю и дам вам много техник и лайфхаков оптимизации своего рабочего дня, повышения концентрации, уровня энергии, количества того, что ты можешь сделать за единицу времени, более быстрого и менее ресурсо-затратного выполнения задач, повышения качества отдыха.
Клиенты часто приходят ко мне в стадии выгорания или загруженности, из-под которой не продохнуть, не увидеть долгосрочную картинку и вообще свою жизнь целиком. Мы причесываем их формат работы так, чтобы они могли наслаждаться жизнью, работать без перегрузов, а успевать ничуть не меньше и даже больше, чем раньше.
‍Нет, я не буду навязывать вам то, что не соответствует вашим убеждениям. Я не буду втирать вам йогу, если это не ваше. Но вы выберете, что ВАШЕ, и соберете из этого ваш оптимальный стиль работы.
В эту книгу я упаковала в лаконичной форме мои наработки за 20 лет :

• Как раскачаться с утра, если сейчас это отнимает уйму времени. Как использовать время раскачки себе на пользу.
• “Мое прекрасное утро” — как внедрить в утро 10-15-минутные ритуалы, которые создадут задел настроя и энергии на весь день.
• Как повышать энергию в течение дня.
• Какие системы планирования для каких типов задач и этапов в жизни лучше подходят.
• Как делать задачи быстрее и с меньшими затратами сил и “мыслетоплива”.
• Техники повышения качества отдыха.
• Техники повышения качества сна.
• Фишки питания, которые влияют на ваше количество энергии и качество сна и отдыха. Как учитывать режим питания при планировании дня, чтобы делать задачи быстрее и не зависать над задачами в рассеянности в неподходящее для этого типа задач время.
• Особенности режима, которые увеличивают количество расфокуса, рассеянности и “ватного” состояния в течение дня и как это исправить.
• Что сделать накануне за 10 минут, чтобы на следующий день сделать все необходимые задачи быстрее и с меньшими затратами сил.
• Что сделать накануне, чтобы завтра быть наполненным силами, успеть больше и получать в течение дня радость и удовлетворение.
• “Мой прекрасный вечер” — набор фишек, который повышает качество отдыха и формирует задел энергии и концентрации на следующий день.

Оптимизация выполнения задач:

• Лайфхаки и фишки оптимизации процессов: в работе, бизнесе и организации рабочего дня при работе из дома.
• Оптимизация продаж и работы с клиентами. Алгоритмы, автоматизация того, что можно автоматизировать.
• Что сделать до продажи заказа клиенту, чтобы не пожалеть об этом в процессе выполнения заказа.
• Упрощение выполнения заказов, защита от «острых углов» и возможных проблем в ходе работы по заказу.
• Признаки клиентов, которых проще не брать в работу, т.к. затраты на работу будут больше, чем отдача.
• Лайфхаки психики и работы мозга для более быстрой работы.

Формат:
А5, 95 страниц. Как обычно — лаконично, без воды, только суть.
Отдается гуглдоком (он сам оптимизирует верстку под мобильники) с инструкцией, как скачать в пдф или прослушать голосом.
Об авторе:
Елена Кучерявенко: 25 лет в продажах и маркетинге, психологическое образование (СПбГУ 2002, юридическая психология, кафедра психологии социальной работы и психологической коррекции личности). Руководила рядом крупных и средних интернет-проектов, своих и чужих бизнесов.

Продажник:

Скачать:

Название: Творческое мышление - развитие креативности (2025)

Автор: Евгений Буянов

Описание
Творческое мышление и креативность являются полезными и незаменимыми навыками современного человека. Однако сложно найти хорошие курсы, тренинги, школы, книги или учебники для формирования и совершенствования этих навыков. По этим причинам мы разработали данный курс по развитию творческого мышления и воображения.
Цель курса: познакомиться с основами творческого мышления, научитться развивать креативность и применять ее на практике.
Зачем уметь мыслить творчески
Вообще, тему развития творческого мышления можно исследовать чуть ли не до бесконечности, находя в ней все новые грани и оттенки. Поэтому мы не будем пытаться найти «Святой Грааль», ради которого все затеяно, а укажем на несколько, на наш взгляд, наиболее важных целей, достойных кропотливой работы над креативной составляющей своего разума.
Итак, развитое творческое мышление и воображение позволят вам:

• Мыслить нестандартно. Мыслительные шаблоны и клише уже давно потеряли свою актуальность и только снижают эффективность человека, чего бы это ни касалось. Развитое творческое мышление помогает находить неожиданные решения сложных проблем, быстрее преодолевать трудности, продуктивнее работать, больше успевать, добиваться результатов там, где остальные пасуют.
• Добиваться успеха. Открытие бизнеса, накопление денег, инвестиции, ведение переговоров, публичные выступления, заключение сделок – везде нужен творческий подход, т.к. именно он делает человека на голову выше других, формирует его репутацию и авторитет, помогает ему стать незаменимым членом команды. Впрочем, креативность пригодится даже грузчику на складе или офис-менеджеру в небольшой фирме.
• Развиваться духовно. Творчество – это всегда выход за рамки, и именно поэтому, всецело воздействуя на личность человека, оно делает его одухотворенным, смотрящим вглубь вещей, видящим более остальных. Не мудрено, что многие творческие люди живут в гармонии с собой и миром, четко понимают свою миссию и предназначение, занимаются любимым делом и черпают счастье из каждого проживаемого дня.
• Быть интересным. Творческое мышление делает из человека интересного собеседника, с которым можно поговорить на разные темы и необычно провести время. Подспудно развиваются и чувство юмора, навыки коммуникации, умение конструктивно разрешать конфликты. Творческие люди, словно магнит, выгодно отличаясь от обывателей, притягивают к себе окружающих и завоевывают преданных друзей.
• Развивать интеллект. Большинство по-настоящему творческих людей обладают высоким IQ.

Что такое творческое мышление и креативность
Объяснить и описать, что такое творческое мышление и каковы его особенности, задача достаточно сложная. Одно из немногих объективных определений креативности/творческого мышления дал психолог Олег Константинович Тихомиров:
Творческое мышление – один из видов мышления, характеризующийся созданием субъективно нового продукта и новообразованиями в самой познавательной деятельности по его созданию. Эти новообразования касаются мотивации, целей, оценок, смыслов. Творческое мышление отличают от процессов применения готовых знаний и умений, называемых репродуктивным мышлением.
Как научиться мыслить творчески
Как уже было сказано, существует много подходов к пониманию творческого мышления, и, следовательно, есть множество способов обучения такому мышлению. Среди популярных подходов к анализу креативности можно отметить:

• концепцию латерального мышления;
• теорию решения изобретательских задач;
• синектику;
• метод шести шляп;
• некоторые другие методы.

Большинство из этих подходов имеют схожие черты, однако если пытаться заниматься по всем этим методикам одновременно, можно запутаться.
Проанализировав многие подходы к креативности, мы пришли к выводу, что наиболее универсальной теорией является концепция латерального мышления Эдварда Де Боно (а также ее интерпретация Филипом Котлером), которая направлена на понимание логики построения новых идей. Именно концепция латерального мышления легла в основу данного курса. Также в нем использовался ряд важных методик развития творческого мышления из других теорий, чтобы расширить концепцию де Боно.
Программа
Уроки по творческому мышлению
Курс поделен на несколько уроков, которые призваны раскрыть в вас различные стороны креативного мышления. Пройдя все уроки, вы получите необходимые базовые знания, которые помогут вам применять и постоянно совершенствовать свое творческое мышление.
Урок 1. Латеральное мышление
Чтобы мыслить нешаблонно и создавать действительно что-то новое, полезно понимать, как, разрывая шаблон, прийти к новой идее. В данном уроке будет описана схема латерального мышления Эдварда де Боно в интерпретации знаменитого маркетолога Филипа Котлера. Осознание процесса креативного мышления поможет вам понять, как сделать свой творческий процесс продуктивнее.
Урок 2. Фрейминг и фокусировка
Чтобы создать что-то новое, нужно обязательно выбрать направление творческого поиска. Без такой отправной точки просто невозможно двигаться дальше. Каким бы это ни показалось странным, но чем четче обозначить рамки, тем проще будет создавать что-то новое. В данном уроке показано значение выбора фокусировки и рассмотрены паттерны фокусов языка Роберта Дилтса (фрейминг), опираясь на которые можно начинать процесс латерального мышления.
Урок 3. Разрыв шаблона
Когда известен алгоритм того, как целенаправленно смотреть на вещи под разными углами, можно в любой ситуации найти наиболее подходящий фокус (фрейм). Но что-то новое еще пока не появилось, т.к. мы просто меняли угол зрения, не изменяя сам объект. Процесс латерального мышления только начался. Чтобы продолжить его, необходимо осуществить то, что называют «латеральным разрывом» (разрывом шаблона, сдвигом или смещением). Именно разрыв шаблона поможет нарушить логику мышления, чтобы прийти к новым идеям.
Урок 4. Развитие творческого воображения
После произведения латерального разрыва появляется много, в большинстве своем, нелогичных (латеральных) суждений. Теперь предстоит сделать шаг, направленный на устранение получившегося разрыва шаблона. Предстоящий этап связан с работой по развитию творческого воображения для поиска и создания полноценных креативных идей из метаморфоз, получившихся на предыдущих этапах. Данный урок описывает методики, принципы и особенности развития творческого воображения, а также содержит полезные приемы, упражнения и игры.
Урок 5. Развитие креативности
На последнем этапе, кроме творческого воображения, важную роль играет и креативность человека – способность к принятию и созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления. Важно отметить, что креативность – это неоднородное свойство, имеющее несколько характеристик. Самыми распространенными являются характеристики, выделенные знаменитым американским психологом Джоем Полом Гилфордом еще в 60-х годах прошлого века. О них и пойдет речь в уроке.
Урок 6. Теории творчества и креативности
Еще в далеком 16 веке выдающийся английский философ Френсис Бэкон сетовал на то, что научные открытия происходят медленно и во многом случайно. Он пытался найти подходы и алгоритмы, которые позволили бы превратить «создание нового» в системный, постоянный процесс. С тех пор прошло немало времени и сегодня общество имеет в своем распоряжении массу теорий творчества и креативности, помогающих нестандартно смотреть на существующие проблемы и предлагать нетривиальные решения. В уроке мы сделаем обзор наиболее известных и широко применяемых техник и концепций.
Учебники и книги
Чтение книг – очень эффективный способ развития творческого мышления. Во время чтения происходит активная визуализация того, что вы читаете. А т.к. кроме букв, из которых состоят слова и предложения, вы не получаете никакой дополнительной информации, вам ненароком приходится представлять себе картинку того, что происходит. Особенно полезно для развития креативности читать фантастику, приключения, детективы и, конечно, поэзию. Но есть и отдельные книги и учебники о творческом мышлении. О них мы и расскажем.
Творческие игры
Развитие креативного мышления не может происходить только путем изучения специальных алгоритмов и правил поиска новых идей. Большое значение имеет практика. В данном разделе представлены игры для развития творческих способностей. Здесь вы сможете найти игры различных видов – как самостоятельные онлайн-игры, так и групповые игры и творческие задания для тренировки креативности без применения компьютера.
Дополнительные материалы
В одном достаточно емком курсе невозможно осветить всю важную и нужную информацию, тем более на такую серьезную тему. Поэтому, чтобы вы могли лучше во всем разобраться, мы советуем вам прочитать несколько дополнительных статей, а также пройти наши углубленные программы, так или иначе относящиеся к рассматриваемой теме. Обязательно изучите этот раздел и уделите внимание тому, что заинтересует.

Продажник:

Скачать:

Название: Про боль в пояснице (2020)

Автор: Елена Волкова

Описание:
Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку.

1. Могу ли я навредить упражнениями?
2. Как грамотно построить тренировочный процесс?
3. Как помочь человеку избавиться от боли?
4. Какие последние тенденции в области реабилитации через движение?

Рано или поздно, каждый тренер сталкивается с этими вопросами в своей практике. И даже если вы еще не столкнулись с ними, то лучше заранее позаботится о получении необходимых знаний.
Предоставленная информация базируется на последних исследованиях в области реабилитации. Мы приблизимся к пониманию механизма боли в пояснице и роли проприорицепции и перцепции на ранних стадиях восстановления.
В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций, таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, Polestar Pilates, системы Feldenkrais, метод Пилатес от Polestar Pilates, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function и др.

Продажник:

Скачать:

Название: Стратагемы - мудрость обращения с людьми (2025)

Автор: Сергей Овчинников

Описание:
Изучение полного свода тридцати шести древних китайских стратагем — хитроумных путей к достижению военных, гражданских, политических, экономических или личных целей.

• новая, улучшенная и переработанная полная аудио-версия курса;
• исправлены все опечатки в материалах курса; улучшена стилистика в некоторых модулях;
• авторское графическое оформление.

Изучаемый в данном курсе полный свод стратагем состоит из 36 стратагем, записанных 138 китайскими иероглифами. Иллюстрируя практическое применение анализируемых стратагем, в курсе приводятся сотни примеров из военной истории Китая, современного российского бизнеса, классических произведений художественной литературы, а также из современных материалов российской и зарубежной прессы, специально отобранных экспертами курса.
Каждая изучаемая в курсе стратагема состоит из следующих элементов:

• оригинальное китайское написание и чтение стратагемы;
• перевод каждого иероглифа;
• связный перевод стратагемы;
• объяснение сущности/смысла данной стратагемы;
• многочисленные примеры, иллюстрирующие применение стратагемы на практике.

Программа курса:
01. Обмануть императора, чтобы он переплыл море (Мань тянь го хай).
02. Осадить незащищенную столицу царства Вэй, чтобы спасти подвергшееся нападению основных сил царства Вэй царство Чжао (Вэй Вэй цзю Чжао).
03. Убить чужим ножом (Цзе гао ша жэнь).
04. В покое ждать, утомленного врага (И и гай лао).
05. Грабить во время пожара (Чэнь хо да цзе).
06. Поднять шум на востоке — напасть на западе (Шэн дун цзи си).
07. Извлечь нечто из ничего (У чжун шэн ю).
08. Для вида чинить деревянные мостки, а самим тайно выступить обходным путем (Мин сю чжань дао, ань ду чэнь цан).
09. С противоположного берега с наигранной безучастностью наблюдать за пожаром (Гэ ань гуань хо).
10. Скрывать за улыбкой кинжал (Сяо ли цан гао).
11. Сливовое дерево засыхает вместо персикового (Ли дай тао цзян).
12. Увести овцу, некой рукой (Шунь шоу цянь ян).
13. Бить по траве, чтобы вспугнуть змею (Да цао цзин шэ).
14. Позаимствовать труп, чтобы вернуть себе душу (Цзе ши хуань хунь).
15. Вынудить тигра покинуть гору (Дяо ху ли шань).
16. Если хочешь поймать, сначала отпусти (Юй цинь гу цзун).
17. Бросить кирпич, чтобы заполучить яшму (Пао чжуань инь юй).
18. Чтобы обезвредить разбойничью шайку, надо сначала поймать главаря (Цинь цзэй цинь ван).
19. Вытаскивать хворост из-под очага (Фу ди чоу синь).
20. Мутить воду, чтобы поймать рыбу (Хунь шуй мо юй).
21. Цикада сбрасывает золотой кокон (Цзинь чань то цяо).
22. Запереть ворота, чтобы схватить вора (Гуань мэнь чжо цзэй).
23. Дружить с дальним и воевать с ближним (Юань цзяо цзинь гун).
24. Потребовать прохода через удел Юй, чтобы напасть на Го (Цзя ту фа Го).
25. Выкрасть балку и подменить колонны, не передвигая дома (Toy лян хуань чжу).
26. Грозить акации, указывая на шелковицу (Чжи сан ма хуай).
27. Притворяться глупцом, не теряя головы (Цзя чи бу дянь).
28. Заманить на крышу и убрать лестницу (Шан у чоу ти).
29. Сухое дерево украсить искусственными цветами (Шу шан кай хуа).
30. Пересадить гостя на место хозяина (Фань кэ вэй чжу).
31. Стратагема красавицы/красавца, подкупа (Мэй жэнь цзи).
32. Стратагема открытых городских ворот (незащищенного города) (Кун чэн цзи).
33. Стратагема сеяния раздора (Фань цзянь цзи).
34. Стратагема нанесения себе увечья (Ку жоу цзи).
35. Стратагема цепи уловок (Лянь хуань цзи).
36. Своевременное бегство в безнадежном положении — лучший выход (Цзоу вэй шан).
Формат: аудиолекции и pdf-файлы

Продажник:

Скачать:

Название: Вибрация творения

Автор: Sapien Medicine

Вибрация творения [Sapien Medicine] скачать бесплатно

 

 

Одним из наиболее важных аспектов духовного роста является повышение вашей вибрации.

Благодаря последовательной медитации, очищению и росту чакр и другим подобным практикам ваша вибрация
может естественным образом начать расти.

Но что мешает ему подняться, так это весь отрицательный багаж, который мы несем,
который сохраняет нашу энергию плотной, а не легкой и свободной.

Что этот звук делает, так это избавляется от всего этого плотного беспорядка, который несет ваше тело,
одновременно повышая ваши вибрации на беспрецедентном уровне.

Этот звук вибрирует все ваши клетки, даже вплоть до митохондрий, с вибрацией творения.
Источник звука вселенной «Ом» Вибрация каждой части вашего тела этой энергией буквально сотрясает
весь энергетический беспорядок, накопившийся в вашем теле (органы, чакры и вся энергетическая система), и очищает его.

Очистив весь этот энергетический беспорядок и одновременно повысив свои вибрации,
вы начнете возвращаться к сути того, кто вы есть.

Аудиосистема воздействует на ваше сознание на более высоком уровне, поскольку затрагиваются даже те части вас,
которые распространяются выше в разные измерения.

Он обеспечивает более высокую вибрационную энергию для роста и развития чакр.

На сегодняшний день это одна из наших самых мощных духовных аудиозаписей,
и она является жемчужиной для любого человека на духовном пути.

Я бы порекомендовал это людям, у которых уже была энергетическая работа на теле, поскольку этот звук довольно продвинутый.

• Размер - 29,1 МБ
• Продолжительность - 21 минут

Стоимость 9100р

скачать бесплатно Вибрация творения [Sapien Medicine]

 

Продажник:

Скачать:

AST production]- Лечение никотиновой зависимости

Год выпуска: 2016
Страна: Россия
Разработчик: SUNBRILLIANT & ETpro.Империя технологий
Начинка Аудио: Суггестивные формулы
Начинка Видео: Суггестивные формулы, Изображения
Фон ETpro:
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-1
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-2
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-3
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-4
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-5
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-6
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-7
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-8
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-9
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-Природа
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-Природа и пение птиц
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Ночной лес и Звуки костра
SUNBRILLIANT ЗдравоЗдрав.Фон-Море
Hz: Да
Бинауральные биения: Да
Лечение цветом: Нет
Формат Видео: M4V Full HD
Формат Аудио: Windows PCM Wav, m4a Aplle Lossless
Продолжительность: Одна программа 15 минут. Общее время тринадцати-13 программ 195 минут
Размер Видео одной программы: 1 Гб
Размер 1-Архива RAR Видео 7 программ: 7 ГБ
Размер 2-Архива RAR Видео 6 программ: 6 ГБ
Размер Архива RAR Аудио Windows PCM Wav + m4a Apple Lossless 13×13: 3 ГБ
Пол: мужской, женский
Возрастная категория: после 14 лет
Все тринадцать-13 вариантов Аудио и Видео программ комплектуются вместе.
Выбирай и используй любую программу.Совмести приятное с полезным.
ЦЕНА: 10000 РУБ. ПРОГРАММА С ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ
ЦЕНА: 20000 РУБ. ПРОГРАММА ОБЩЕГО НАЗНАЧЕНИЯ

ставим +

Название: Сборник сенсорных упражнений для активации мозга (2024)

Автор: FitSpoКлуб

Описание

• 8 техник с доказанной эффективностью
• Подробное описание и фотоинструкции для наглядности
• Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут

Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Продажник:

Скачать:

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

Название: Магия Сознания (2024)

Автор: Александр Салогуб

Описание
Этот курс для Вас, если Вы хотите:

• Видеть и использовать весь спектр возможностей жизни, которые ранее были недоступны
• Управлять течением своей жизни и начать реализовывать желания, достигать целей
• Научиться очищать прошлые связи и налаживать гармонию в семье, с родителями, детьми, партнером
• Освоить магические инструменты, раскрыть новые способности и врожденные Дары
• Научиться энергетически воздействовать на пространство вокруг и других людей
• Разблокировать и усиливать свои энергетические каналы, развить интуицию и экстрасенсорику
• Выйти на новый виток карьеры, социальный виток, усилить свое влияние и раскрыть потенциал
• Использовать пространство и события в свою пользу и для своего развития

Программа
Организационный урок

• Вводный урок курса Магия Сознания

Модуль Предобучение. Базовое занятие. Ключи магической реальности

• Презентация
• Даосский и обратный круги
• Чистка энергетических каналов и чакр
• Вопросы для экологии Мага
• Лестница Иакова на Древе Сфирот
• Лестница Иакова в Магии
• Концентрация на пламени свечи
• Магия воздействия на других
• При работе с визуализацией
• Неэкологичное использование материалов курса опасно
• Магия Сознания и Кармическое Целительство
• Чистка союзником из Нижнего Астрала
• Касты, Точка Сборки и Эволюция Сознания
• Продувка каналов и чакр
• Энергетические пробки
• Домашнее задание

Модуль 1. Муладхара

• Занятие 1
• Презентация
• Сила Мага
• Муладхара и Темные Миры. Гипнопрактика - настройка
• Врачи о холодной воде
• Обливание как мощный интсрумент перезагрузки энергосистемы
• Техника Метронов в проработке страха
• Как правильно воздействовать и считывать информацию с других
• Ощущение холода во время энергопрактик
• Полезны ли Темные (Нижние) Миры
• От Атлантиды до сегодняшних дней
• Одержимость и подселение
• Почему мы стареем
• Чтобы врагов трясло от ярости
• Домашнее задание

Модуль 2. Свадхистана

• Занятие 2
• Свадхистана и близкие связи
• Энергопрокачка человека. Безконтактный массаж
• Как экологично завершить Практику
• Психопрактика Очищение от старых сексуальных связей
• Освобождение от навязчивых друзей и подруг
• Энергопрокачка животных и растений
• Если по Вам нанесли магический или энергетический удар
• Сущности Тонких Миров
• О войне
• Уровни фиксации точки сборки
• Презентация
• Домашнее задание

Модуль 3. Манипура

• Занятие 3
• Иньское Целительство
• Нападение, отражение удара и защита
• Манипура. Путешествие Шамана
• Точка Сборки в бизнесе и ораторском искусстве
• Защита в обыденной жизни
• Презентация
• Когда мы теряем и набираем силы
• Домашнее задание

Модуль 4. Анахата

• Занятие 4
• Если постигли неудачи и все валится из рук
• Анахата. Настройка и практическая работа
• Нюансы в работе с другими людьми
• Почему человеку не так просто исцелиться. Откаты и просадки
• Техника Пересмотра от Карлоса Кастанеды
• Презентация
• Магнит Харизмы
• Домашнее задание

Модуль 5. Вишудха

• Занятие 5
• Вишудха. Настройка на канал
• Почему человеку не так просто исцелиться. Откаты и просадки
• Презентация
• Крест Стихий
• Пять элементов. Астральное клише и Каббала
• Снятие негатива с человека. Лечение болезней сырым яйцом
• Виды оккультного целительства
• Домашнее задание

Модуль 6. Аджна

• Занятие 6
• Аджна. Настройка на канал
• Презентация
• Целебные свойства меда
• Домашнее задание

Модуль 7. Сахасрара

• Занятие 7
• Сахасрара. Настройка. Эгрегоры. Инициация
• Презентация
• Простая инструкция для счастливой жизни
• Почему у хороших людей болезни и лишний вес
• Если в жизни черная полоса
• Бытовая магия
• Домашнее задание

Автор и ведущий курса
Александр Салогуб – Парапсихолог, регрессолог, кармолог, интегральный ментор, духовный наставник
Поток октябрь 2024
Тариф Базовый

Продажник:

Скачать:

Название: Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение (2024)

Автор: Евгений Золотухин

Описание
Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент).
Онлайн-лекция о том, как интегрировать дыхание в движения.
Программа:

• Биомеханика дыхания.
• Организация зоны грудной клетки и абдоминальной области.
• Биохимия дыхания.
• Управление стрессом с помощью дыхания.
• Влияние дыхания на осанку: как можно улучшать осанку с помощью дыхания.
• Интеграция дыхания в движение
• Повышение эффективности упражнений с помощью дыхания

Продажник:

Скачать:

Название: Обезбол (2024)

Автор: Мария Макоткина

Описание:
Для кого

1. Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина
2. Избавиться от боли после тренировок в зале
3. Хочешь перестать сутулиться
4. У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии
5. Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы
6. Много сидишь и мало двигаешься
7. Чувствуешь ограничения в движении и скованность в теле
8. Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби и тд)
9. Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби)

7 комплексов

• МФР грудного и раскрытие плеч
• Работа со зрением и расслабление шеи
• Убираем напряжение между лопаток (2 комплекса)
• Расслабляем поясницу (2 комплекса)
• Экспресс-помощь после дня в позе креветки
• Тейпирование от напряжения в пояснице и шее

*доступ навсегда
**нужен только коврик
***тренировки 15-20 мин

Продажник:

Скачать: