Название: 3 секрета драгоценных камней и кристаллов (2025)

Автор: Vitagems

Описание
Этот марафон для вас, если:

• Вы испытываете необъяснимую тягу к природной красоте драгоценных камней и минералов
• Какой камень подходит именно вам? Как правильно их подбирать для решения конкретных задач?
• Вы чувствуете дисгармонию в своей жизни, нехватку жизненных сил и спокойствия
• Словно пропала связь с Природой и не откуда восстановить свой ресурс
• Вы не знаете, как правильно использовать силу драгоценных камней и кристаллов
• Из-за отсутствия научных знаний о том, как это все реально работает на уровне физики и биохимии
• Вы психолог, коуч, астролог, таролог, энерготерапевт, мастер рейки или любой другой помогающий практик
• И вы хотели бы узнать, как усилить эффективность своей частной практики с помощью камней
• У каждого драгоценного камня и кристалла есть своя сила и уникальные энергетические свойства
• Но как этой силой правильно пользоваться? Чтобы улучшить все сферы своей жизни, благодаря поддержке и ресурсу от Природы. Для этого важно освоить 3 универсальных секрета практического применения драгоценных камней и кристаллов.

Программа
Введение
День 1. Принцип строгой очерёдности
День 2. Волновая и фрактальная природа
День 3. Вклад и Роль Наблюдателя
Доп. День 4 Встреча ответы на вопросы
Ответы на вопросы Встреча 1
Ответы на Вопросы Встреча 2
Медитация Клуб
Бонусные материалы
Законы
Подробнее:
Первый день марафона. Секрет строгой последовательности

• Первый секрет драгоценных камней и кристаллов. Разберетесь с принципом строгой последовательности при работе с любыми драгоценными камнями и кристаллами
• Система энергетических и гормональных центров человека. Узнаете, как устроена система чакр в теле человека и как они связаны с силой природных кристаллов
• Техника поиска ключевой проблемы. За 1 день вы определите свою главную проблему, решение которой запустит череду позитивных изменений во всех сферах вашей жизни

Второй день марафонаэ Секрет волновой и фрактальной природы камней

• Второй секрет драгоценных камней и кристаллов. Разберетесь с законом волновой и фрактальной природы кристаллов
• Механика воздействия минералов на человека. Узнаете, как на самом деле физические и энергетические свойства минералов влияют на человеческий организм
• Способы выбора своего камня. Как выбрать подходящий именно вам или конкретному человеку природный минерал (кристалл, самоцвет, драгоценный или полудрагоценный камень)

Третий день марафона. Секрет Наблюдателя и Силы Намерения

• Третий секрет драгоценных камней и кристаллов. Разберетесь с Принципом Наблюдателя и Силой Намерения, для ускорения реализации желаемого
• Синхронизация вибраций камней и силы вашего намерения. Узнаете, что нужо сделать со своей стороны, чтобы вибрации нужного камня совпали с частотой вашего намерения
• Техника реализации намерения. Получите уникальные авторские техники реализации Силы Намерения с помощью практик с кристаллами и минералами

Тариф Практик

• 3 уникальных урока по секретам драгоценных камней и кристаллов + домашние задания
• проверка домашних заданий и обратная связь лично от Татьяны
• 2 живых онлайн-втречи с Татьяной
• 40-дневная рабочая тетрадь для практик с драгоценными камнями и кристаллами
• Справочник по энергетическим свойствам драгоценных камней и кристаллов
• Справочник по энергетическим и гормональным центрам человека
• Доступ к материалам марафона на 3 месяца
• Телеграм-чат "Школы Минералов"
• Финальный тест

Продажник:

Скачать:

Название: Кристальные раскладки (2025)

Автор: Vitagems

Описание
Этот марафон для вас, если:

• Вам кажется, что Вселенная порою вас не слышит и ваши мечты остаются нереализованными. Вы слышали про кристальные раскладки и сакральную геометрию, но никогда не пробовали это применить
• Вас беспокоит неопределенность ближайшего будущего и отсутствие ясности. Вы бы хотели узнать, что на самом деле может реально ускорить исполнение ваших желаний, помимо обычных медитаций и аффирмаций
• Вам не хватает гармонии в жизни и в пространстве вокруг. Вы не знаете, какие желания сделают вас счастливыми и хотели бы это узнать
• Вы психолог, коуч, астролог, таролог, энерготерапевт, мастер рейки или любой другой помогающий практик. И вы хотели бы узнать, как усилить эффективность своей частной практики с помощью камней
• Вы уже попробовали марафоны желаний, сходили к коучам и помогающим практикам, прошли всевозможные тренинги, но заветные желания так и остались нереализованными?

Но что если для ускорения исполнения ваших желаний нужно кое-что ещё, о чём не знают или умалчивают другие эксперты?

• Сила Вашего Намерения
• Сила Древних Символов
• Сила Природных Кристаллов

Все три компонента в комплексе позволяют точно сфокусировать энергию вашего желания, чтобы его исполнение стало возможным
Программа
Первый день марафона. Как правильно формулировать свои желания на языке Вселенной, чтобы они обязательно исполнялись

• Научитесь осознанно формулировать свои желания так, чтобы Вселенная вас услышала. Узнаете, как и какими словами надо формулировать свое сообщение и намерение
• Получите технику преодоления клеточной инерции своего мозга, из-за которой он сопротивляется исполнению ваших желаний. Секретный способ экологично "обмануть мозг", который не хочет выходить из привычной зоны комфорта и менять вашу жизнь
• Медитация Желаний Души. Определите и почувствуете истинные желания своей души, которые игнорирует ваш мозг

Второй день марафона. Тайны Сакральной Геометрии и Энергетического Поля Земли, которые влияют на энергию исполнения ваших желаний

• Ключевые символы Сакральной Геометрии. Разберётесь, что такое Сакральная Геометрия и как она связана с историей человечества
• Три модели физического проявления Поля Вибраций Земли. Узнаете циклы движения и проявления энергии Земли, которые вы можете использовать для ускорения Силы Вашего Намерения
• Практика Сакральной Благодарности. Попробуете необычную практику благодарности в эфире с автором марафона

Третий день марафона. Как правильно подобрать камни и собирать своираскладки для усиления Силы Исполнения Желаний

• Подбор драгоценных камней и кристаллов для создания кристальной раскладки. Поймёте, как выбирать и подбирать камни для создания кристальных раскладок под любые цели
• Правила и пошаговые инструкции всех вариантов кристальных раскладок. Как грамотно расставить камни и соединить их в единую систему для создания потока направленной энергии
• Инициация и запуск Кристальных Решёток. Научитесь соединять энергию символов кристальной решётки с энергией камней и энергией вашего намерения

Вы получите:

• 3 уникальных урока по кристальным раскладкам + домашние задания
• 2 записи онлайн-встречь с Татьяной
• 40-дневная рабочая тетрадь для практик с кристальными решётками
• Справочник по энергетическим свойствам драгоценных камней и кристаллов
• Бонусные схемы древних кристальных раскладок для защиты, процветания и любви
• Телеграм-чат "Школы Минералов"

Продажник:

Скачать:

Название: Колода карт Сила Минералов N1 - N2 (2025)

Автор: Vitagems

Описание
Состав:
1. Принцип строгой очерёдности
2. Волновая и фрактальная природа
3. Вклад и Роль Наблюдателя
4. Что такое минерал
5. Драгоценные камни
Колода Карт Сила Минералов N1
Колода Карт Сила Минералов N2

Продажник:

Скачать:

Название: Худеем с Карнеевой (2025)

Автор: Елена Карнеева

Описание:
Что вы получаете:

• Выжимку моего опыта похудения на 10 кг.
• Принцип питания без подсчета калорий, чтобы начать худеть спокойно и без напряга
• Удобную систему, по которой вы сами составляете для себя комфортное меню
• В подарок вы получаете доступ к 2 неделям в чате, где вы обретете поддержку, мотивацию, вдохновляющие подкасты и фото моего рациона.

Я не нутрициолог, которых тысячи и с которым многие из вас уже пытались худеть! Если вся тонна информации из сети вам еще не помогла, значит вам пора худеть со мной!
Я сертифицированный коуч, поэтому со мной вы также:

• Поставите реальные и достижимые цели
• Начнете радоваться каждому дню
• Забудете про тяжесть в животе и в душе
• Найдете путь к самому себе

Моя брошюра и 2-недельный чат подойдут вам если вы:

• Не понимаете, как питаться, чтобы вес стал снижаться
• Пробовали много диет, но снова и снова возвращаетесь в прошлый вес
• Не хотите считать калории
• Понимаете, что пора что-то менять и не знаете, с чего начать
• Давно на ПП, но хотите провести со мной 2 недели
• Хотите чувствовать в конце дня лёгкость, а не тяжесть
• Устали от диет и изнуряющих голодовок
• Перестали любоваться своим отражением в зеркале и больше не нравитесь себе на фото

Я поделюсь своим опытом и вы узнаете:

• Что я ем и когда
• Что мешает идти к цели и сбивает нас с намеченного пути
• Как перестать заедать стресс и эмоции

От меня вы получите такую поддержку, что в конце скажете: Лена, давай продолжим!

Продажник:

Скачать:

larissamilano,

ShowTime21,

Мимилус, sega2112, NewInfoProfi, Arbitr-ki,

Название: Стиль и возраст - как выглядеть молодо, но не молодиться (2024)

Автор: Татьяна Кныш

Описание
Во взрослом осознанном возрасте есть несколько главных преимуществ:
опыт, мудрость и шарм.
Но этим качествам необходимо достойное оформление!
Мы меняемся с каждым годом, а вещи и дальше выбираем по привычке, не учитывая новые изменения, запросы и статус.
Предлагаю посмотреть новым взглядом на свой гардероб!
На мастер классе вы узнаете:

• как одежда влияет на восприятие возраста и может даже «взрослить»;
• кому нужны «омолаживающие» приёмы и почему стоит их применять с 35, а то и раньше;
• что моментально делает комплект современным и стильным, а что наоборот, превращает в «тётку»;
• какие есть важные особенности при сочетании одежды;
• у вас будет наглядный чек-лист вещей, которые стоит добавить в гардероб.
• На мастер-классе много примеров и дополнительно вы получаете чек-лист вещей-спасителей, которые освежают образ и гардероб.

Для кого подойдёт этот мастер-класс:

• Рекомендую всем 35+,45+,55+, 65+, кто хочет всегда выглядеть прекрасно, свежо и современно!
• В мастер-классе универсальные правила, которые работают для всех и стилисты всегда используют эти приёмы в работе с клиентами.
• Если вы их не применяете, значит можете оказаться «на шаг позади».

Что будет:

• разбираем стильные приёмы и способы, которые помогают выглядеть актуально и молодо в любом возрасте;
• как подбирать одежду, чтобы не выглядеть пацанкой, но и не добавить возраста;
• какие оттенки выбирать и как корректировать свою палитру с каждым годом при необходимости;
• на какие ткани, рисунки и крой обращать внимание, чтобы получился интересный и нескучный гардероб;
• как сочетать одежду, чтобы выглядеть в любом возрасте актуально;
• как не выбрать вредные и опасные вещи, которые добавят возраста;
• как легко с помощью одежды можно выглядеть на 5 −10 лет моложе;
• какие предметы и детали помогут «омолодить» образ.

Продажник:

Скачать:

Название: Создаём идеальную фигуру с помощью одежды (2024)

Автор: Татьяна Кныш

Описание
Это то, что я слышу постоянно от своих клиентов. Мне говорят это женщины как 44-го размера одежды,так и 56-го.
Так уж мы, женщины, устроены. Нам важно подчеркнуть талию, выглядеть стройно и роскошно! Мы хотим получать комплименты и удовольствие от своего внешнего вида. Это окрыляет, дарит уверенность в себе. Есть одно НО...
Каждая из нас уникальна и индивидуальна. Объёмы распределяются у каждого по-своему. Кто-то ест как «не в себя» и худеет, а кто-то посмотрел на пирожное и плюс килограмм. У кого-то талия ярко выражена, у кого-то нет. Это природные особенности и часто физически их не изменить.
Одежда — это тот эффективный инструмент, с помощью которого мы создаём лучшую версию себя, моделируем фигуру, делаем её стройнее и изящнее.
К сожалению, просто знание своего типа фигуры недостаточно, потому что может быть одинаковый тип фигуры, но разные рост и размер. И способы коррекции будут свои.
Я решила создать комплексную программу, где поделюсь с вами эффективными методами, хитростями и приёмами, которые помогают выгодно подчеркнуть достоинства и скрыть свои индивидуальные особенности фигуры.
Для кого этот курс?

• Для тех, кто устал от ограничений и стеснения, от навязанных идеалов. Вы можете выглядеть обворожительно в своём размере одежды, даже если он далеко от идеала!
• Для тех, кто мечтает о красивой фигуре, но надоело сидеть на диетах. Вам хочется быть стройной и привлекательной прямо сейчас!
• Для тех, кого в целом устраивает фигура, но хотелось бы правильно выбирать себе одежду, чтобы подчеркнуть все достоинства и выглядеть ещё лучше!
• Часто бывает, что размер изменяется с возрастом и это нормальный процесс. Просто нам не подходят те варианты одежды, которые мы беззаботно носили в 18 лет. Значит пришло время собрать подходящий гардероб, который покажет фигуру с выгодой стороны.
• Возможно вы поправились после родов (или, кстати, похудели) , в этом случае одежда поможет скрыть особенности и показать достоинства.
• Набрали несколько лишних килограмм? Одежда на случай «а вдруг похудею» скапливается в шкафу и вы не нравитесь себе «не стройная» . Это не приговор и не повод отказывать себе
• в радости быть красивой!
• Это жизнь, но нам доступны простые инструменты, которые помогут грамотно оформить вашу фигуру.

Можно есть одну морковку!
А можно выбирать правильную одежду, чтобы быть стройной без диет и изнурительных тренировок!
Что вы получите на курсе:

• Научитесь выгодно одевать свою фигуру при любом размере одежды.
• Научитесь выбирать ту одежду, в которой вы будете выглядеть стройно и красиво.
• Будете с удовольствием и восхищением смотреть на себя в зеркало, ведь вы точно знаете, как выглядеть превосходно.
• Узнаете все самые важные законы стиля,
• что позволит безошибочно подбирать себе гардероб с учётом всех
• особенностей фигуры.
• Избавитесь от массы ограничивающих мыслей и почувствуете, что при любом размере одежды можно быть обворожительной.
• Создадите свой новый гардероб и образ, чтобы выглядеть яркой и обновлённой.
• Заново почувствуете себя желанной, раскованной и привлекательной.

Курс состоит из 10 увлекательных занятий
1 Урок. Фигура, её особенности, рост, размер одежды
Начинаем с изучения себя. Разбираем фигуру и её особенности, рост, размер. Отдельно САМИ ПО СЕБЕ типы фигур работают очень плохо, поэтому нам необходимо объединить с другими критериями. Определяем зоны внимания и способы коррекции.
Я даю пошаговый план, инструкцию (PDF), рекомендации, по каким пунктам правильно себя изучить, чтобы двигаться дальше по курсу.
2 Урок. Используем цвет для коррекции фигуры.
С цвета всё начинается! Используем свойства цвета для корректировки проблемных зон. Есть мнение, что светлый полнит, но я поделюсь секретами, в каких случаях светлые оттенки не добавляют объёма. Научимся использовать нужные цвета, которые помогут образ сделать стройным. В этом уроке вы расширите привычное восприятие цвета и научитесь делать цвет своим стильным союзником.
3 Урок. Выбираем правильные ткани и фактуры
которые лучше всего будут подходить для вашей фигуры. Вы узнаете, как ткани влияют на полноту или стройность, от каких тканей лучше отказаться, а какие будут помогать создать красивую фигуру.
4 Урок. Управляем длинами и пропорциями как профи
Часто из-за неправильного выбора подходящих длин страдает не только фигура, но и весь образ. Из-за лишних или недостающих 5 см длины юбки, платья, жакета фигуры выглядит полнее, чем хотелось бы. Вы узнаете свои лучшие фасоны, длины и пропорции одежды, которые гарантированно повысят ваш образ на ступень выше, не только в стройности. Это то, что необходимо знать и уметь каждой.
5 Урок. Разбираем модели и фасоны платьев, юбок, брюк и других предметов одежды.
С помощью конкретных элементов одежды, кроя, моделей вы научитесь выгодно преподносить свою фигуру.
6 Урок. Учимся корректировать
полноту и худобу ног, длину ног и туловища, руки, высокий и низкий рост. Формируем талию, где это нужно и можно. На примерах вы увидите, как именно работает коррекция и что лучше применить в вашем случае.
7 Урок. Учимся корректировать
бёдра, грудь, в бОльшую и меньшую сторону. Вы узнаете, как корректировать живот, длину шеи и другие особенности фигуры. Ещё больше примеров и подробный разбор образов.
8 Урок. Свойства и влияние линий на стройность.
Горизонталь и вертикаль, диагональ, блоки. Вы научитесь использовать мощнейшую технику коррекции ЛЮБОЙ фигуры- иллюзию зрительного восприятия линий. Вы поймёте, почему горизонталь не всегда расширяет, вертикаль порой может полнить. Научитесь правильно использовать линии в своём комплекте одежды, чтобы получить гармоничный, согласованный и стройный образ.
9 Урок. Секреты использования аксессуаров для вашей фигуры.
Вы точно будете знать какую сумку, платок, шарф, обувь лучше использовать в определённой ситуации и какое украшение выбрать. Найдёте ВАШИ аксессуары «для стройности».
10 Урок. Виртуальная прогулка в магазин.
В уроке мы будем учиться выбирать вещи в интернет магазине. Какие вас ждут «подводные камни» и как снизить вероятность ошибки. Как делать выбор вещей быстрее обычного, при этом экономить своё драгоценное время. В этом уроке мы закрепим пройденные шаги на практике.

Продажник:

Скачать:

Название: Нейросети для мастеров handmade (2024)

Автор: Галина Шевченко

Описание
С нуля до создания собственных промтов

• Чтобы за 5 минут писать любой текст для продажи handmade и мастер-классов
• Чтобы четко понимать, кто ваш покупатель и за что он готов заплатить деньги
• Чтобы у вас всегда были идеи, о чем писать и о чем снимать видео
• Чтобы ваши тексты всегда читали, а видео смотрели - и чтобы у вас всегда было много покупателей
• Чтобы вы не уставали и не тратили время и силы на ведение соцсетей и написание продающих постов, потому что эту работу будет делать за вас нейросеть

Какую пользу вы получите

• Продающие посты: у вас всегда будут готовы продающие посты для всех ваших товаров, для новинок, для работ ни заказ и для мастер-классов. И не только посты - у вас будут сценарии для клипов, идеи для новых продуктов, все элементы маркетинга. Все тексты, которые нужны для продаж ваших работ.
• Экономия времени: любой текст вы будете делать за 2-3 минуты. Вам не понадобится тратить огромное количество времени на ведение соцсетей и написание постов. Вы вспомните, что это такое, когда у вас есть свободное время.
• Экономия сил и новые идеи для продаж: вы перестанете тратить силы на создание контента. Продающие посты будут получаться у вас легко и без усилий. Создание продающих текстов станет приятной и забавной игрой. Просто, удобно, быстро и легко.

В чем отличие от других курсов по нейросетям

1. Курс написан специально для мастеров handmade
   все методы адаптированы для продаж рукоделия и мастер-классов. Это значит, что вам не придется перекладывать для применения в вашем проекте тексты, например, для психологов или для коучей
   учтена вся специфика продажи Handmade. Это значит, что все советы подходят для продажи творческих работ, а не для продажи товаров из Китая
2. Коротко, ясно, без воды, все по делу
   уроки короткие - а значит, курс можно быстро пройти и быстро внедрить
   уроки простые - это значит, что вам будет легко все понять. Есть готовые примеры для всех этапов работы
   уроки без воды - и значит, каждая минута вашего времени будет использована для увеличения ваших продаж
3. Все сервисы работают без VPN и на русском языке
   вам не придется тратить время на то, чтобы разобраться, где какую кнопку нажать
   не нужно будет включать VPN для работы с нейросетями
4. Вы получите конструктор промптов и 200+ готовых промтов для продаж handmade
   и поэтому у вас всегда будет качественный, живой контент без странных фраз и искусственных выражений
   у вас всегда будут готовые запросы для любой ситуации, нужной в продажах handmade
   вам больше не нужно будет тратить много времени на ведение соцсетей
   вам не нужно будет нанимать помощника или платить зарплату команде
5. Вы научитесь сами писать отличные промты для нейросетей
   и в результате ваши тексты будут точно отражать специфику продаж именно ваших товаров
   ваши посты будут нацелены именно на вашу аудиторию и будут прекрасно продавать
   у вас будет все, что нужно для создания не только постов, но и видео и изображений
   вам не нужно будет тратить время на поиски готовых промтов и адаптацию этих промтов для вашего проекта

Что внутри курса
Блок 1. Знакомство с нейросетями
Урок 1. Как быстро начать работать с нейросетями
Урок 2. Как сделать тексты от нейросетей живыми, ярками и продающими
Блок 2. Логика запросов к нейросети (промптов)
Урок 3. Структура запроса. Как получить хороший результат от нейросети?
Урок 4. Усилители + бонусы: 30 усилителей
Урок 5. Роли + бонусы: 12 ролевых моделей
Урок 6. Триггеры + бонусы: 60 эффективных триггеров
Урок 7. Ограничения
Блок 3. Тексты
Урок 8. Идеи текстов + бонусы: 16 форматов контента
Урок 9. Контент план. Рубрики
Урок 10. Заголовки + бонусы: 30 формул для заголовков
Урок 11. Сторителлинг
Урок 12. Фреймворки + бонусы: 20 лучших моделей для написания текcтов
Урок 13. Обработка текста + бонусы: 10 лайфхаков для обработки текста
Блок 4. Маркетинг
Урок 14. Целевая аудитория и оффер
Урок 15. Отработка возражений
Урок 16. Идеи новых продуктов. Разработка продуктовой линейки
Блок 5. Сценарии для видео
Урок 17. Идеи для коротких видео (reels, клипов)
Урок 18. Как снять 30 reels за 2 часа
Блок 6. Создание промтов. Конструктор 200+ готовых промтов
Урок 19. Создание собственного промта. Конструктор готовых промтов
Урок 20. Модификация промта
Урок 21. Подробные промты
Урок 22. Минималистичные промты
Блок 7. Создание изображений
Урок 23. Промты для создания изображений
Урок 24. Создание изображений для продажи handmade
Об авторе курса: Курс ведет Галина Шевченко - Более 35 лет в бизнесе
Тариф Премиум: 24 урока + бонусы + конструктор 200 готовых промтов + доступ навсегда

Продажник:

Скачать:

Название: Школа пищевого поведения. Тариф Базовый (2023)

Автор: Артём Бразговский

Что вы получите:
Отказываясь от подсчета калорий ты не увеличиваешь кол-во проблем в своей жизни, ты их уменьшаешь.
Ты не делаешь больше, ты делаешь меньше. Ты не тратишь больше времени - ты экономишь время.

• Вы узнаете, как выглядит алгоритм перееданий - и сразу поймете, как его "сломать"
• Уйдет дикий страх перед едой - вы не будете делить еду на плохую и хорошую, вы будете просто есть
• Вы перестанете думать о еде, весе тела и калориях 24/7. И сможете заняться чем-то еще, что сделает вашу жизнь... приятной
• Вы перестанете испытывать чувство вины после того, как съели десерт. Или после того, как вы просто поели
• Вы начнете проживать, а не проедать эмоции. Эмоции - это круто!
• Вы перестанете бояться своих эмоций. Начнете их выражать. И ваша жизнь заиграет новыми красками.
• Вы узнаете, откуда берется "аппетит" или психологический голод. И поймете, какие действия в вашей жизни привели к возникновению аппетита.
• Вы перестанете переедать и начнете лучше себя чувствовать. Уйдет постоянное вздутие живота, кожа станет лучше и здоровее
• Вы не будете так часто отекать. А в естественные для любой прекрасной женщины моменты не будете переживать, что тело немного иначе себя чувствует.
• Вы сможете есть то, что на самом деле хотите. А потом не думать о еде совсем. Пока снова не захотите есть
• И когда-то, пусть не в первую неделю и не сразу... Но вы поймете, как отсутствие перееданий влияет на ваше тело. И ваше тело начнет меняться.

Выдержки из программы
Вот некоторые моменты.

• 1 лекция: "Причины срывов и перееданий". Твоя история: с чего все началось. Алгоритм срыва: как он выглядит и почему ты не в силах его прервать. Как это сделать? 10 правил интуитивного питания. Договор.
• Практикум "Сила голода". Как голод и насыщение влияют на твое отношение к любимой печеньке.
• 6 лекция: "Не могу жить в этом теле". Тут ты узнаешь, почему ненависть к телу ведёт к "еде как не в себя", и что с этим делать.
• 10 лекция: "Цикл вины". Чувство вины мешает тебе похудеть. Зачем тебе вина? Что можно делать вместо чувства вины?
• 12 лекция: "Твое тело - твое дело". И твоя ответственность! Тут ты узнаешь, почему ненавидишь свое тело. Почему избегаешь с ним контакта. Почему не балуешь, не любишь, не гладишь. И как это исправить, конечно!

До и после Школы

• Стыд. Вина. Боль. Страх. Ты боишься еды. Делишь еду на плохую и хорошую. Постоянно думаешь о еде, винишь себя за каждый кусок. Мучаешься от болей в животе, отрабатываешь еду, ограничиваешь себя. Постоянно взвешиваешься, часто отекаешь и почти смирилась с тем, что у тебя никогда не получится.
• Радость. Легкость. Свобода. Уверенность. Комфорт. Ты ешь только то, что любишь, что хочешь, без стыда. Ты спокойно ешь по голоду и сразу забываешь о еде. Ты ешь с удовольствием и радостью, тебе приятно после каждого приема пищи. Ты занимаешься спортом ради удовольствия и спокойно относишься к своему весу. Ты чувствуешь себя легче, спокойнее и увереннее.

Продажник:

Скачать:

Название: Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (2024)

Автор: Регина Доктор

Описание:

Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ
1 ДЕНЬ 19.03 В 19:00 МСК
3 элемента стратегии быстрого и полезного похудения
Как начать, когда лень
Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме
2 ДЕНЬ 20.03 В 19:00 МСК
Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю
Главный враг снижения веса — срывы
Методики преодоления срывов
Минус 1 кг после каждой тренировки — интенсивный режим специальных тренировок
3 ДЕНЬ 21.03 В 19:00 МСК
Снижение веса с гормональными нарушениями
Планы питания и разбор диет
Препараты для похудения
Пошаговый план «Как сбросить 5-7-10 кг за 14 дней»
Регина Доктор - онлайн-школа здоровья, в команде которой только практикующие врачи с опытом лечебной работы. Научный, доказательный и персонализированный подход к работе с пациентами.

Продажник:

Скачать:

Google Drive предлагает 15 ГБ бесплатного хранилища, но этого объема может быть недостаточно, если вы храните фотографии, видео, документы и письма. Если вам надоело сталкиваться с проблемой переполненного хранилища, но вы не хотите платить за дополнительное пространство, эта статья покажет, как бесплатно увеличить объем хранилища, используя несколько аккаунтов. И самое лучшее — вы сможете управлять всем этим через один основной аккаунт!

 

https://cloud.mail.ru/public/cQ93/oG7sPXZJD

Название: Монтаж YouTube Shorts в CapCut. Модуль 2 (2024)

Автор: Юрий Волгин

Описание:
Хола, амигос! Это десятиминутная демо-версия модуля №2, в котором я делюсь своим опытом, и показываю, как монтировать YouTube Shorts в CapCut от А до Я так, чтобы в итоге такой Шортс удерживал внимание зрителей и протаскивал ролик в рекомендации.
Берем: Полная версия (платная 49-минутная)
Инструкция по монтажу YouTube Shorts в программе CapCut. Модуль №2.
Об авторе:
Юрий Волгин. про Ютуб на Ютубе
Хола, амигос! Здесь мои публикации, которые помогут вам продвинуться и заработать на YouTube.

Продажник:

Скачать: