Публикации
sashkagas
Регистрация: 07 авг 2015Off Активность: Сегодня, 02:20
#676057 [Юлия Ланске] Роза любви и женственности. Эксперт по построению отношения с у...
Написано
на 29 Январь 2023 - 00:20
#680732 Успешный риэлтор
Написано
на 04 Март 2023 - 11:11
#637666 «50 СДЕЛОК ПО НЕДВИЖИМОСТИ В ГОД» — ПРОГРЕССИВНАЯ СИСТЕМА ПРОДАЖ ДЛЯ РИЭЛТОРА
Написано
на 06 Июнь 2022 - 09:14
#465293 [Джеймс Клир] Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться...
Написано
на 14 Апрель 2020 - 05:30
Название: Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Аудиокнига)
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!
ОГЛАВЛЕНИЕ
Джеймс Клир. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться о плохих
Введение. Моя история
Основные принципы. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам
1. Удивительная сила атомных привычек
2. Как привычки формируют идентичность (и наоборот)
3. Четыре простых шага для формирования лучших привычек
Первый закон. Придайте очевидности
4. Человек, который плохо выглядел
5. Лучший способ сформировать новую привычку
6. Значение мотивации преувеличено: важность окружения
7. Секрет самоконтроля
Второй закон. Добавьте привлекательности
8. Как сделать привычку привлекательной
9. Роль семьи и друзей в формировании привычек
10. Как найти и устранить причины вредных привычек
Третий закон. Упростите
11. Идти медленно, но назад - никогда
12. Закон наименьшего усилия
13. Правило двух минут
14. Как сделать хорошие привычки неизбежными, а плохие - невозможными
Четвертый закон. Привнесите удовольствие
15. Главное правило изменения поведения
16. Хорошие привычки каждый день
17. Как друзья могут помочь в овладении привычками
18. Правда о таланте (когда гены важны, а когда нет)
19. Правило Златовласки: как оставаться мотивированным в жизни и на работе
20. Обратная сторона хороших привычек
Заключение. Секрет: как достичь долговременных результатов
Приложения
Благодарности
Длительность: 8 ч. 01 мин. 09 сек.
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Жанр: Личная эффективность; Практическая психология; Саморазвитие / Личностный рост
Теги: Бестселлеры «New York Times»; Как достичь цели; Поведенческая психология; Привычка; Работа над собой; Самовоспитание; Самосовершенствование
Дата написания: 2018
Дата перевода: 2019
Год издания: 2020
Чтец: Александр Карлов
Формат: mp3 [vbr ~ 80 kbps, joint stereo]
Бонус:
Текстовая версия книги от ЛитРес (epub, fb2, mobi.prc, a4.pdf)
Продажник:
Скачать:
#460482 Просто делай! Делай просто!
Написано
на 31 Март 2020 - 00:51
Clir, добавил.
#476756 Просто делай! Делай просто!
Написано
на 18 Май 2020 - 22:45
lifepusher,а можете ещё меня добавить)
кирюха, в этом нет необходимости: и PDF, и аудиокнига есть на Рутрекере:
Хартманн Оскар - Просто делай! Делай просто! [2019, PDF, RUS]
Хартманн Оскар - Просто делай! Делай просто! [Илья Белоус, 2020, 128 kbps, MP3]
#551717 [Оскар Хартманн] Просто делай! Делай просто! (2019)
Написано
на 01 Февраль 2021 - 13:23
#435820 [Оскар Хартманн] Просто делай! Делай просто! (2019)
Написано
на 09 Январь 2020 - 08:05
Без рекламы:
#435817 [Оскар Хартманн] Просто делай! Делай просто! (2019)
Написано
на 09 Январь 2020 - 07:39
Название: Просто делай! Делай просто! (2019)
«Каждый месяц я получаю тысячи писем с благодарностью от людей, которым моя философия, отраженная в видео на моем ютуб-канале и в моих постах в инстаграме, помогла пройти химиотерапию, встать на ноги после развода, заново найти в себе силы после банкротства и краха компании, помогла профессиональным спортсменам вернуться в спорт и многое другое. Этот поток писем не прекращается ни на день.
Первые десять лет своей бизнес-жизни я двигал вперед только свои дела, но сейчас возникло непреодолимое желание двигать вперед людей навстречу их целям и стремлениям. Я написал эту книгу с целью продвинуть вас вперед
на пути к жизни, о которой вы мечтаете».
Наверное, вам хочется закинуть ногу на ногу, удобно устроиться в любимом кресле и мечтательно погрузиться в мир чужих достижений. Поискать там закономерности успеха и, запомнив пару дельных мыслей, даже получить один инсайт! Если у вас действительно такие планы, то лучше отложить чтение.
До той поры, пока станет совсем невмоготу и "мучительно больно за бесцельно прожитые годы".
«Я задам вам вопросы, которые в своё время очень помогли мне, и, я надеюсь, помогут и вам изменить взгляд на многие вещи».
3 причины пройти мимо
Вам не нужна моя история если:
Вы удовлетворены всеми сферами своей жизни
Я искренне верю, что такие люди существуют, и очень рад за вас, если вы один из этих счастливчиков.
Вы там, где вы хотите быть
Вы никогда не ставили перед собой грандиозных целей или, наоборот, уже добились желаемого и готовы остановиться?
Поздравляю, вы находитесь там, где хотите быть!
Вы готовы мириться со своей историей страдания
Есть люди, для которых любое изменение в жизни доставляет дискомфорт и страдания.
Очень вас прошу: не нужно себя мучить — не читайте эту книгу.
Anonymous poster hash: c8c1a...4fe
Продажник:
Скачать:
#704317 [Олег Шевелев] Клоузер: всегда закрывай сделку!
Написано
на 24 Февраль 2024 - 20:35
fctn,
#706523 [vladislavatvs] Секреты переписки + Как влюбить в себя (2023)
Написано
на 27 Март 2024 - 20:57
Название: Секреты переписки + Как влюбить в себя (2023)
Описание:
"ЕСЛИ ТЫ ВЫЗЫВАЕШЬ СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ У ЧЕЛОВЕКА -ТЫ ИМ УПРАВЛЯЕШЬ"
Для кого обучающие программы?
- Тому, кто хочет научиться поднимать свою значимость для мужчин
- Кто хочет развить интерес партнера / сохранить и приумножить страсть в отношениях
- Тому, кто хочет экологично вызывать здоровую влюбленность у партнера
- Для тех, кто хочет научиться насквозь видеть истинный смысл мужских фраз
- Кто хочет занимать выигрышную позицию в диалоге и научиться разбивать манипуляции
Продажник:
Скачать:
#704133 [Настя Рыбка] Как выбрать мужчину и влюбить его - ступень 2
Написано
на 21 Февраль 2024 - 04:57
#634330 [Настя Рыбка] Как выбрать мужчину и влюбить его - ступень 2
Написано
на 18 Апрель 2022 - 16:50
1. С качеством визуала проблем нет. Качество аудио видео хорошее.
2. Плюсы: девушка умеет зацепить подачей информации, поэтому читается легко и непринужденно.
3. Минусы: иногда проскакивает мат, информация дана сжато, не все так шаблонно.
4. Девушка вполне начитана, что прямо бросается в глаза. И действует смело: беря функцию мужчин на себя, то есть не парни завоевывают девушек, а девушки - парней. Но загвоздка в том, девушка не учит как стать интересным собеседником(в общем), как быть стильной,
Да и красота играет не последнюю роль. Поэтому знания хотя и даются, но девушка должна тоже что-то представлять собой до съема, или выглядеть как распоследняя ...
Можно посмотреть для теории , интересующимся этой темой.
#555209 Ищу книгу:Как выбрать и выгодно купить коммерческую недвижимость Автор:Дмитри...
Написано
на 11 Февраль 2021 - 22:17
#533127 [Арина Тертышная] Школа здоровья: курс по основам питания (2020)
Написано
на 27 Ноябрь 2020 - 18:03
Название: Школа здоровья: курс по основам питания (2020)
Описание:
Какие темы мы рассмотрим на курсе
-Нутриенты (белки, жиры и углеводы. Витамины и минералы)
-Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить
-ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
-Железодефицит и анемия.
-Как причина хронической усталости.
-Как распознать скрытую анемию и устранить первопричину
-Типы питания - как составить свой.
-Разберем различные типы питания и научимся составлять индивидуальный рацион
-Гормоны, влияющие на вес: лептин, грелин, инсулин, кортизол, эстроген
-Треугольник здоровья
-Как психика, эмоции и физика влияют на наше здоровье и как их сбалансировать
-Причины лишнего веса - психологические и физиологические
-Рацион на снижение и набор веса
-Программа питания при похудении и наборе
-Антикризисная корзина
-Как питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно с любым бюджетом
-Сон и его влияние на вес
-Как сон влияет на вес и здоровье
-Как наладить режим сна и оставаться в ресурсе
-Женская, Мужская, Детская диетология.
-Как распознать дефициты и их устранить. Особенности питания для долголетия.
Продажник:
Скачать:
