Не так давно занялась изучением английского языка. Столкнулась с такой проблемой, что очень много различного материала и таким образом растерялась с чего же всё-таки начинать....Посоветовали мне " Англ.яз за 7 уроков от Е.Шипиловой" оговорюсь сразу, полиглота из меня пока не вышло, но курс действительно помог, помимо этого курса у неё есть ещё множество как платного так и бесплатного материала. Если кому будет интересно, то вот этот сайт, по которому занималась я https://speakasap.com/ru/.
Извиняюсь за повтор, если её уроки уже кто- то выкладывал ( искала здесь и не нашла)
Весить надо ровно столько, когда тебе комфортно и хорошо себя при этом чувствуешь, а за питанием следить стоит постоянно и не только из за веса, а от того что сейчас мало чего натурального на полках магазина можно купить........и так постоянно себя травим